Cette année encore, pas d'interruption des entraînements pendant les vacances, mais seulement un horaire allégé pendant 3 semaines, du vendredi 22 juillet au lundi 15 août inclus.

L'atelier technique de ce mois aura lieu le dimanche 17 juillet, et aura pour thème, Lap Sau.

Lap Sau est un des exercices les plus sophistiqués et les plus avancés du Ving Tsun.

En effet, cet exercice technique fait appel à toutes les qualités que nous cherchons à développer en VT: vitesse, timing, stratégie, technique...
Il permet ainsi d'entraîner les réflexes acquis dans Chi Sau, de manière plus dynamique et dans le but de se préparer au sparring.

Comme toujours, le contenu sera adapté au niveau de chacun, afin que cet atelier puisse être le plus profitable possible pour tous. Nous reprendrons donc Lap Sau depuis le début, et l'approfondirons pendant 4 heures intensives...

Infos pratiques :
Date : Dimanche 17 juillet de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi.

L'atelier technique de ce mois aura lieu ce dimanche 12 juin 2011, et aura pour thème, la forme au Mannequin de bois, le Bâton, et bien sûr, Chi Sau.

Le contenu sera adapté au niveau de chacun, afin que cet atelier puisse être le plus profitable possible pour tous:

- Mannequin de bois : introduction et pratique de la forme
- Bâton : apprentissage de la forme et exercices avec partenaire
- Poon Sau et Chi Sau : plusieurs exercices et séquences techniques
- Et un peu de Sparring technique...

Cet atelier reste ainsi accessible à tous, et permet d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures...

Infos pratiques :
Date : Dimanche 12 juin de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi.

L'atelier technique du mois de mai aura lieu ce dimanche 8 mai, et aura pour thème, "Cham Kiu et Biu Ji, les 2e et 3e formes du Wing Chun".

A la demande de plusieurs d'entre vous, nous travaillerons cette fois-ci sur la 2e et la 3e forme, selon le niveau de chacun:

• Cham Kiu : apprentissage ou révision de la 2e forme
• Biu Ji : apprentissage ou révision de la 3e forme (avancés et moniteurs)
• Chi Sau : plusieurs exercices et séquences techniques en rapport avec le thème du jour
• Sparring technique

Pour rappel, les ateliers techniques sont accessibles à tous les niveaux, et permettent d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures...

Infos pratiques :
Date : Dimanche 8 mai 2011 de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi.

L'atelier technique du mois aura lieu ce dimanche 10 avril, et aura pour thème, "Sparring, Bâton et Couteaux".

Je sais que le délai est très court, veuillez m'en excuser, mais il se trouve que c'est le seul dimanche d'avril disponible (occupation salle + Pâques), et l'organisation de ce stage était encore incertaine jusqu'à avant-hier...
En définitive, il est sans doute préférable de donner la possibilité de s'entraîner à ceux qui sont disponibles, plutôt que de ne rien faire...
Et ce n'est pas si grave si on est peu nombreux après tout, on travaillera d'autant mieux... ;-)

Le contenu sera comme toujours adapté au niveau de chacun, afin que tout le monde puisse en retirer le maximum:

• Bâton : apprentissage ou révision de la forme + exercices (tous niveaux)
• Couteaux : Introduction aux concepts et premiers exercices (uniquement moniteurs)
• Sparring technique (tous niveaux, au choix, prévoyez un protège-dents...)

Cet atelier permettra ainsi comme toujours, d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures...

En dehors des entraînements organisés par le club, vous pouvez également nous retrouver sur Internet, votre gsm ou votre smartphone, afin de vous tenir au courant de nos activités, participer aux discussions sur le forum et ainsi continuer de partager votre passion avec les autres membres de notre association...


Voici donc un résumé des différentes présences de notre Ecole sur les réseaux :

Site web : http://www.wingchun.be
Forum : http://www.wingchunforum.be
Facebook : http://www.facebook.com/WingChunLiege et http://www.facebook.com/VingTsunKungFu
Twitter : http://twitter.com/WingChunLiege
Foursquare : http://4sq.com/gxqAsV et http://4sq.com/gPwDmj

Notre prochain atelier technique aura lieu ce dimanche 27 mars, et aura pour thème ce mois-ci, "Bâton et Couteaux, les armes du Wing Chun".

Le contenu sera comme toujours adapté au niveau de chacun, afin que tout le monde puisse en retirer le maximum:

• Bâton : apprentissage ou révision de la forme + exercices (tous niveaux)
• Couteaux : Introduction aux concepts et premiers exercices (uniquement moniteurs)
• Sparring technique (tous niveaux, au choix, prévoyez un protège-dents...)

Cet atelier permet ainsi d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures...

L'atelier technique de ce mois aura lieu ce dimanche 27 février, et aura pour thème, Chi Sau, Sparring et l'apprentissage ou la révision d'une forme.

Le contenu sera adapté au niveau de chacun, afin que cet atelier puisse être le plus profitable possible pour tous :

• Poon Sau (débutants)
• Chi Sau : plusieurs exercices et séquences techniques (pour ceux ayant une base de Poon Sau)
• Gwoh Sau (avancés)
• Siu Nim Tau : apprentissage ou révision de la 1ère forme (débutants)
• Cham Kiu : apprentissage ou révision de la 2e forme (pour ceux connaissant la 1ère forme)
• Bâton : apprentissage ou révision de la forme + exercices (pour tous, si intéressés)
• Sparring technique (pour tous, au choix, prévoyez un protège-dents)

Cet atelier reste ainsi accessible à tous, et permet d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures...

Infos pratiques :
Date : Dimanche 27 février de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi.

Nous venons de quitter l'année du Tigre pour entrer dans l'année du Lapin, le 3 février dernier.

Je tiens donc à souhaiter ici, pour tous ceux à qui je n'ai pu le faire de vive voix à l'entraînement, chance, bonheur et prospérité pour cette nouvelle année chinoise !

Afin de commencer cette nouvelle année sur de bonnes bases, je vous donne rendez-vous le dimanche 23 janvier prochain, pour notre premier atelier technique de l'année 2011 !

La formule testée lors du dernier atelier ayant été un succès, je vous propose d'en garder la même idée de base, mais avec quelques améliorations. Le programme des ateliers laissera donc dorénavant une plus grande place à Chi Sau et à des exercices pratiques.
Nous aborderons également en profondeur un thème plus "théorique", mais beaucoup plus restreint, afin de ne pas alourdir le stage et de permettre à tous d'en assimiler le contenu.

Le thème de cet atelier du 23 janvier sera donc du Chi Sau et du sparring, ainsi qu'une étude/révision de la 1ère partie de la 2e forme, Cham Kiu.

Cet atelier reste ainsi accessible à tous, les débutants pouvant commencer l'étude de Cham Kiu, et les avancés en faire une révision plus en profondeur.

Rendez-vous donc dimanche prochain pour ce premier atelier technique de la saison !

Infos pratiques :
Date : Dimanche 23 novembre de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause vers midi, prévoyez votre casse-croûte...