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Horaire des entraînements pendant les vacances d'été
Cette année encore, pas d'interruption des entraînements pendant les vacances, mais seulement un horaire allégé pendant 3 semaines, du vendredi 22 juillet au lundi 15 août inclus. Pendant cette période, seuls les entraînements du mercredi et du samedi sont maintenus, et auront lieu à la salle habituelle du samedi matin: salle Elan, rue P.-J. Delcloche 6, 4020 Liège. En résumé :
- Du vendredi 22 juillet au lundi 15 août inclus, pas d'entraînement les lundis, vendredis et dimanches.
- Les entraînements des mercredis 27 juillet, 3 août et 10 août auront lieu, de 19h30 à 22h00, à la salle Elan, rue P.-J. Delcloche 6, 4020 Liège.
- Pas de changement pour les entraînements du samedi matin pendant toutes les vacances.
- Reprise des horaires normaux et complets, à partir du mercredi 17 août. |
Publié à 20 juil. 2011 08:32 par Hani Sabbagh
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Atelier technique du mois de juillet : Lap Sau
L'atelier technique de ce mois aura lieu le dimanche 17 juillet, et aura pour thème, Lap Sau.
Lap Sau est un des exercices les plus sophistiqués et les plus avancés du Ving Tsun.
En effet, cet exercice technique fait appel à toutes les qualités que nous cherchons à développer en VT: vitesse, timing, stratégie, technique...
Il permet ainsi d'entraîner les réflexes acquis dans Chi Sau, de manière plus dynamique et dans le but de se préparer au sparring.
Comme toujours, le contenu sera adapté au niveau de chacun, afin que cet atelier puisse être le plus profitable possible pour tous. Nous reprendrons donc Lap Sau depuis le début, et l'approfondirons pendant 4 heures intensives...
Infos pratiques :
Date : Dimanche 17 juillet de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi. |
Publié à 20 juil. 2011 08:25 par Hani Sabbagh
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Atelier technique du mois de juin : "Mannequin de bois, Bâton et Chi Sau"
L'atelier technique de ce mois aura lieu ce dimanche 12 juin 2011, et aura pour thème, la forme au Mannequin de bois, le Bâton, et bien sûr, Chi Sau.
Le contenu sera adapté au niveau de chacun, afin que cet atelier puisse être le plus profitable possible pour tous:
- Mannequin de bois : introduction et pratique de la forme
- Bâton : apprentissage de la forme et exercices avec partenaire
- Poon Sau et Chi Sau : plusieurs exercices et séquences techniques
- Et un peu de Sparring technique...
Cet atelier reste ainsi accessible à tous, et permet d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures...
Infos pratiques :
Date : Dimanche 12 juin de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi. |
Publié à 20 juil. 2011 08:22 par Hani Sabbagh
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Atelier technique du mois de mai : "Cham Kiu et Biu Ji, les 2e et 3e formes du Wing Chun"
L'atelier technique du mois de mai aura lieu ce dimanche 8 mai, et aura pour thème, "Cham Kiu et Biu Ji, les 2e et 3e formes du Wing Chun". A la demande de plusieurs d'entre vous, nous travaillerons cette fois-ci sur la 2e et la 3e forme, selon le niveau de chacun: - Cham Kiu : apprentissage ou révision de la 2e forme
- Biu Ji : apprentissage ou révision de la 3e forme (avancés et moniteurs)
- Chi Sau : plusieurs exercices et séquences techniques en rapport avec le thème du jour
- Sparring technique
Pour rappel, les ateliers techniques sont accessibles à tous les niveaux, et permettent d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures... Infos pratiques :
Date : Dimanche 8 mai 2011 de 10:00 à 14:00. Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège. Participation : 20 euros. Courte pause casse-croûte vers midi. |
Publié à 6 mai 2011 01:45 par Hani Sabbagh
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Atelier technique du mois d'avril: "Sparring, Bâton et Couteaux"
L'atelier technique du mois aura lieu ce dimanche 10 avril, et aura pour thème, "Sparring, Bâton et Couteaux". Je sais que le délai est très court, veuillez m'en excuser, mais il se trouve que c'est le seul dimanche d'avril disponible (occupation salle + Pâques), et l'organisation de ce stage était encore incertaine jusqu'à avant-hier... En définitive, il est sans doute préférable de donner la possibilité de s'entraîner à ceux qui sont disponibles, plutôt que de ne rien faire... Et ce n'est pas si grave si on est peu nombreux après tout, on travaillera d'autant mieux... ;-) Le contenu sera comme toujours adapté au niveau de chacun, afin que tout le monde puisse en retirer le maximum: - Bâton : apprentissage ou révision de la forme + exercices (tous niveaux)
- Couteaux : Introduction aux concepts et premiers exercices (uniquement moniteurs)
- Sparring technique (tous niveaux, au choix, prévoyez un protège-dents...)
Cet atelier permettra ainsi comme toujours, d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures...
Infos pratiques :
Date : Dimanche 10 avril de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi.
NB : Pas de préparation physique, il s'agit d'un stage purement technique.
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Publié à 6 mai 2011 01:41 par Hani Sabbagh
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Facebook, Twitter, Foursquare, Linkedin... Notre club est aussi sur les réseaux sociaux ;-)
Publié à 24 mars 2011 03:02 par Hani Sabbagh
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Stage technique du mois de Mars : "Bâton et Couteaux, les armes du Wing Chun"
Notre prochain atelier technique aura lieu ce dimanche 27 mars, et aura pour thème ce mois-ci, "Bâton et Couteaux, les armes du Wing Chun". Le contenu sera comme toujours adapté au niveau de chacun, afin que tout le monde puisse en retirer le maximum: - Bâton : apprentissage ou révision de la forme + exercices (tous niveaux)
- Couteaux : Introduction aux concepts et premiers exercices (uniquement moniteurs)
- Sparring technique (tous niveaux, au choix, prévoyez un protège-dents...)
Cet atelier permet ainsi d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures... Infos pratiques :Date : Dimanche 27 mars de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi. NB : Pas de préparation physique, il s'agit d'un stage purement technique. |
Publié à 21 mars 2011 11:49 par Hani Sabbagh
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Stage technique du mois de Février : Chi Sau - Sparring - Cham Kiu - Bâton
L'atelier technique de ce mois aura lieu ce dimanche 27 février, et aura pour thème, Chi Sau, Sparring et l'apprentissage ou la révision d'une forme. Le contenu sera adapté au niveau de chacun, afin que cet atelier puisse être le plus profitable possible pour tous : - Poon Sau (débutants)
- Chi Sau : plusieurs exercices et séquences techniques (pour ceux ayant une base de Poon Sau)
- Gwoh Sau (avancés)
- Siu Nim Tau : apprentissage ou révision de la 1ère forme (débutants)
- Cham Kiu : apprentissage ou révision de la 2e forme (pour ceux connaissant la 1ère forme)
- Bâton : apprentissage ou révision de la forme + exercices (pour tous, si intéressés)
- Sparring technique (pour tous, au choix, prévoyez un protège-dents)
Cet atelier reste ainsi accessible à tous, et permet d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures... Infos pratiques :Date : Dimanche 27 février de 10:00 à 14:00. Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège. Participation : 20 euros. Courte pause casse-croûte vers midi. |
Publié à 21 mars 2011 11:50 par Hani Sabbagh
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Xīn nián hǎo ! Bonne et heureuse année chinoise du Lapin !
Nous venons de quitter l'année du Tigre pour entrer dans l'année du Lapin, le 3 février dernier. Je tiens donc à souhaiter ici, pour tous ceux à qui je n'ai pu le faire de vive voix à l'entraînement, chance, bonheur et prospérité pour cette nouvelle année chinoise ! |
Publié à 23 févr. 2011 08:16 par Hani Sabbagh
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Stage technique Chi Sau - Sparring - Cham Kiu : dimanche 23 janvier 2010 !
Afin de commencer cette nouvelle année sur de bonnes bases, je vous donne rendez-vous le dimanche 23 janvier prochain, pour notre premier atelier technique de l'année 2011 !
La formule testée lors du dernier atelier ayant été un succès, je vous propose d'en garder la même idée de base, mais avec quelques améliorations. Le programme des ateliers laissera donc dorénavant une plus grande place à Chi Sau et à des exercices pratiques.
Nous aborderons également en profondeur un thème plus "théorique", mais beaucoup plus restreint, afin de ne pas alourdir le stage et de permettre à tous d'en assimiler le contenu.
Le thème de cet atelier du 23 janvier sera donc du Chi Sau et du sparring, ainsi qu'une étude/révision de la 1ère partie de la 2e forme, Cham Kiu.
Cet atelier reste ainsi accessible à tous, les débutants pouvant commencer l'étude de Cham Kiu, et les avancés en faire une révision plus en profondeur.
Rendez-vous donc dimanche prochain pour ce premier atelier technique de la saison !
Infos pratiques :
Date : Dimanche 23 novembre de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause vers midi, prévoyez votre casse-croûte... |
Publié à 23 févr. 2011 08:11 par Hani Sabbagh
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Les entraînements ont repris normalement à partir de ce lundi 3 janvier
Au cas où vous n'auriez pas eu l'info et pour les distraits, je rappelle que nos entraînements ont repris à partir du lundi 3 janvier, selon l'horaire habituel : - Lundi de 12h30 à 13h30, salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège
- Mercredi de 20h00 à 22h30, salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège
- Vendredi de 20h30 à 22h30, salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège
- Samedi de 10h00 à 12h30, salle Elan, rue Delcloche 6, 4020 Liège
- Dimanche de 18h30 à 20h30, salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège
- Cours pour enfants : Samedi de 09h00 à 10h00, salle Elan, rue Delcloche 6, 4020 Liège
... Voilà autant d'occasions d'éliminer les kilos accumulés pendant les fêtes ! |
Publié à 23 févr. 2011 08:09 par Hani Sabbagh
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Bonne et heureuse année 2011, sous le signe du Kung Fu !
Lorsqu'une nouvelle année commence, c'est aussi le moment de regarder une dernière fois en arrière et de faire un bilan de de l'année écoulée. 2010 aura été pour notre Ecole une nouvelle année record, jugez plutôt : - 2 séminaires techniques avec Sifu Philipp Bayer (février et septembre),
- 2 stages intensifs à l'étranger (Baléares),
- un souper du club à l'occasion du nouvel an chinois,
- ouverture d'un nouveau cours le dimanche,
- démarrage du cours pour enfants,
- passage au statut d'asbl,
- une première présence au salon Retrouvailles,
- la reprise des ateliers techniques,
- pas loin de 80 membres actifs à l'entraînement cette année !
- un mémorable souper de fin d'année, avec un record de 38 participants...
- ... et tout cela en gardant l'esprit et la bonne ambiance qui caractérisent notre Ecole !
Bien sûr nous continuerons sur cette lancée et l'année 2011 s'annonce déjà très prometteuse et riche en activités ! Alors, si ce n'est pas déjà fait, mettez le Ving Tsun dans vos bonnes résolutions pour 2011 et rejoignez-nous à l'entraînement ! ;-) |
Publié à 23 févr. 2011 08:07 par Hani Sabbagh
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Congés de fin d'année 2010
En ce qui concerne les congés de cette fin d'année, pas de longue fermeture, les entraînements seront donc organisés comme d'habitude, sauf les jours de fêtes suivants: - Vendredi 24 décembre et samedi 25 décembre,
- Vendredi 31 décembre et samedi 1er janvier.
Idéal pour éliminer les excès entre les fêtes... ;-) |
Publié à 23 févr. 2011 07:59 par Hani Sabbagh
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Souper de Fin d'Année du Club du samedi 18 décembre 2010 !
Le samedi 18 décembre prochain, nous aurons le plaisir de nous réunir à nouveau à l'occasion de notre traditionnel Souper de Fin d'Année ! Nous nous retrouverons donc autour d'un buffet chinois à volonté afin de passer une agréable soirée tous ensemble... en dehors de l'entraînement, pour une fois ! Le restaurant choisi cette année est le Wok d'Asie à Liège, avec au menu : - Spécialités chinoises, vietnamiennes, thaïlandaises et japonaises
- Entrées froides
- Entrées chaudes et à la vapeur
- Buffet Wok, grillades Tippan-Yaki
- Dessert
Cette formule buffet est à 20,90 euros par personne, sans les boissons. Enfants de moins de 10 ans: 10,90 euros. Bien entendu, les familles et amis sont aussi les bienvenus ! N'hésitez pas à venir nombreux, car plus on est de fous... ;-) Infos pratiques :Date : Samedi 18 décembre à partir de 19h00. Lieu : Le Wok d'Asie, boulevard Frankignoul 2-4, 4020 Liège. (Boulevard de l'Automobile, à proximité de Deravet, du Quick et du magasin Broze...) Budget : Environ 25 euros/personne, boissons comprises. Réservation souhaitée pour le mercredi 15 décembre si possible... Paiement : Versement de 25 euros/pers sur le compte 001-6256722-07 (avec vos nom et prénom en communication) (Enfants < 10 ans : 15 euros) Vous pouvez également payer lors d'un entraînement ou le jour même, mais veillez bien à communiquer vos réservations à temps !!! |
Publié à 23 févr. 2011 07:57 par Hani Sabbagh
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Stage technique Siu Nim Tau - Chi Sau - Sparring : dimanche 28 novembre 2010 !
Les ateliers techniques sont donc de retour !
Ces stages techniques sont conçus comme des ateliers pratiques intensifs
de 4 heures, et ont pour but de voir, revoir et approfondir un thème
théorique, tout en s'entraînant un maximum dans les applications, drills et exercices correspondants.
Ce sera aussi l'occasion d'apprendre et pratiquer des éléments du Ving
Tsun qu'on entraîne moins souvent au cours collectif : bâton, mannequin,
gwoh sau, sparring...
Assez logiquement, le premier atelier aura pour thème la 1ère forme, Siu Nim Tau, mais également du Chi Sau et du Sparring.
Ainsi, cet atelier sera profitable à tous, du débutant complet au
pratiquant avancé, et consistera en une révision complète de la 1ère
forme, avec de nombreuses applications et exercices de Chi Sau.
Rendez-vous donc dimanche prochain pour ce premier atelier technique de la saison !
Infos pratiques :
Date : Dimanche 28 novembre de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros pour les membres / 30 euros pour les non-membres.
Courte pause vers midi, prévoyez votre casse-croûte...
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Publié à 23 nov. 2010 09:17 par Hani Sabbagh
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Rentrée de septembre 2010
Ca y est, cet horrible mois d'août pluvieux est derrière nous et nous abordons cette rentrée 2010 sous un soleil radieux ! Pour notre Ecole aussi, ce 1er septembre marque la fin des vacances et la reprise des entraînements de manière normale. Ainsi, la salle Clajot rouvre ses portes et nous accueillera dès ce soir à 20:00 !Notre Ecole inaugurera également sa rentrée par un stage en compagnie de Philipp Bayer ce premier WE de septembre, l'idéal pour redémarrer sur de bonnes bases ! (voir ci-dessous) Voici donc pour résumer, le planning de cette rentrée 2010 : - Mercredi 1er septembre : reprise de l'entraînement du mercredi soir, de 20:00 à 22:30, à la salle Clajot.
- Vendredi 3 septembre : Stage avec Philipp Bayer, de 18:00 à 22:00, à la salle Clajot.
- Samedi 4 septembre : Stage avec Philipp Bayer, de 10:00 à 14:00, à la salle Clajot.
- Dimanche 5 septembre : reprise de l'entraînement du dimanche, de 18:30 à 20:30, à la salle Clajot.
- Lundi 6 septembre : reprise de l'entraînement du lundi midi, de 12:30 à 13:30, à la salle Clajot.
- Vendredi 10 septembre : reprise de l'entraînement du vendredi soir, de 20:30 à 22:30, à la salle Clajot.
- Samedi 11 septembre : reprise de l'entraînement du samedi matin, de 10:00 à 12:30, à la salle Elan.
Bonne rentrée à tous et bon entraînement ! |
Publié à 1 sept. 2010 10:03 par Hani Sabbagh
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Stage de Philipp Bayer à Liège, les 3 et 4 septembre 2010 !
Rien de tel qu'un bon séminaire technique pour redémarrer son entraînement après les vacances ! Ainsi, j'accueillerai à nouveau Philipp
Bayer pour un stage technique dans notre école de Liège !!! Le
séminaire aura lieu le premier WE de septembre, c'est-à-dire le vendredi 3 et le samedi 4 2010, à la salle Clajot (près de la
Clinique Saint-Joseph).Ce séminaire s'adresse à tous,
tous niveaux confondus. La
participation de personnes extérieures est possible, sur
invitation. A ne manquer sous aucun prétexte, même si vous ne
pouvez vous libérer qu'une journée... Infos
pratiques:
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000
Liège. Plan Google Maps : http://maps.google.com/maps?f=q&hl=en&q=Rue+des+Oeillets+18,+Li%C3%A8ge,+Belgium&ie=UTF8&ll=50.650331,5.552688&spn=0.007143,0.020664&z=16&iwloc=AHoraires
:
Vendredi 3 septembre 2010, de 18h00 à 22h00 (pas de cours collectif à la salle Clajot...) Samedi 4 septembre 2010, de 10h00 à 14h00 (pas de cours collectif
le matin à la salle Elan...) Participation au séminaire (paiement en arrivant ou à l'avance
lors d'un cours collectif) : 50 euros / jour ou 90 euros / 2 jours En ce qui concerne les inscriptions, nous aimerions avoir le plus tôt possible une liste des participants. Je vous demanderai donc de vous inscrire via le formulaire suivant, afin de nous permettre d'organiser au mieux cet événement :
Inscription au stage des 3 et 4 septembre 2010Formulaire sans titre
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Publié à 17 août 2010 02:19 par Hani Sabbagh
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Horaires des entraînements pendant les vacances d'été 2010
Juillet :- Enfants : Tous les cours sont assurés sauf le samedi 17 juillet.
- Adultes : Tous les cours sont assurés sauf le lundi 12 juillet.
- Le cours du mercredi 21 juillet aura lieu normalement, malgré que ce soit un jour férié.
Août :Enfants :- Tous les cours sont assurés normalement, à la salle Elan (9:00-10:00).
Adultes :- Le cours du lundi midi est suspendu (car trop peu fréquenté pour l'instant) et reprendra le lundi 6 septembre.
- Le cours du vendredi soir est suspendu et reprendra le vendredi 10 septembre (car séminaire le 3 sept.)
- Attention, le cours du mercredi soir (20:00-22:00) est déplacé à la salle Elan, près de Belle-ïle : Salle Elan, rue Delcloche 6, 4020 Liège.
La salle fermant vers 22:30, l'entraînement sera principalement technique et nous terminerons plus tôt que d'habitude (vers 22:00). - Pas de changement pour le cours du samedi matin (10:00-12:30).
- La salle Clajot étant fermée pendant le mois d'août, le cours du dimanche (18:30-20:30) se donnera à la Salle Clajot, sur le terrain devant la salle (selon le temps).
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Publié à 4 août 2010 07:17 par Hani Sabbagh
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Ouverture du cours pour enfants le samedi matin !
Suite à plusieurs demandes, un cours pour enfants a été organisé dans notre Ecole depuis quelques mois. Il faut en effet aussi penser à former la relève ! Ce cours s'adresse à des enfants de 6 à 12 ans, et reprend le programme traditionnel mais de manière plus ludique. Il se donne le samedi matin, juste avant le cours pour adultes. N'hésitez pas à en parler autour de vous ! Infos pratiques :Horaire : Samedi 9:00 - 10:00 Adresse : Salle Elan, rue P.-J. Delcloche 6, 4020 Liège. ( voir plan ici) |
Publié à 28 juil. 2010 01:38 par Hani Sabbagh
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Stage de Philipp Bayer les 6 et 7 février 2010 !
Nous démarrons cette année 2010 en force, car j'accueillerai à nouveau Philipp Bayer pour un stage technique dans notre école de Liège !!! Le séminaire aura lieu le premier WE de février, c'est-à-dire le samedi 6 et le dimanche 7 février 2010, à la salle Clajot (près de la Clinique Saint-Joseph).Ce séminaire s'adresse à tous, tous niveaux confondus. Vous pouvez bien sûr ne participer qu'à un jour au lieu des deux prévus, selon vos disponibilités... La participation de personnes extérieures est bien sûr possible, sur invitation. A ne manquer sous aucun prétexte, même si vous ne pouvez vous libérer qu'une journée... Ca vaut le coup... Les participants de l'année dernière pourront en témoigner !!! :P Infos pratiques:
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège. Itinéraire Google Maps : http://maps.google.com/maps?f=q&hl=en&q=Rue+des+Oeillets+18,+Li%C3%A8ge,+Belgium&ie=UTF8&ll=50.650331,5.552688&spn=0.007143,0.020664&z=16&iwloc=AHoraires : Samedi 6 février 2010, de 14h00 à 18h00 (pas de cours collectif le matin à la salle Elan...) Dimanche 7 février 2010, de 10h00 à 14h00 Participation au séminaire (paiement en arrivant ou à l'avance lors d'un cours collectif) : 50 euros / jour ou 90 euros / 2 jours. Pour toute question, réservation ou inscription, contactez-moi au +32 (0) 477 42 22 37 ou à l'adresse info@wongshunleung.be |
Publié à 4 août 2010 08:35 par Hani Sabbagh
publié le 20 juil. 2011 08:26 par Hani Sabbagh
Cette année encore, pas d'interruption des entraînements pendant les vacances, mais seulement un horaire allégé pendant 3 semaines, du vendredi 22 juillet au lundi 15 août inclus. Pendant cette période, seuls les entraînements du mercredi et du samedi sont maintenus, et auront lieu à la salle habituelle du samedi matin: salle Elan, rue P.-J. Delcloche 6, 4020 Liège. En résumé :
- Du vendredi 22 juillet au lundi 15 août inclus, pas d'entraînement les lundis, vendredis et dimanches.
- Les entraînements des mercredis 27 juillet, 3 août et 10 août auront lieu, de 19h30 à 22h00, à la salle Elan, rue P.-J. Delcloche 6, 4020 Liège.
- Pas de changement pour les entraînements du samedi matin pendant toutes les vacances.
- Reprise des horaires normaux et complets, à partir du mercredi 17 août. |
publié le 20 juil. 2011 08:24 par Hani Sabbagh
L'atelier technique de ce mois aura lieu le dimanche 17 juillet, et aura pour thème, Lap Sau.
Lap Sau est un des exercices les plus sophistiqués et les plus avancés du Ving Tsun.
En effet, cet exercice technique fait appel à toutes les qualités que nous cherchons à développer en VT: vitesse, timing, stratégie, technique...
Il permet ainsi d'entraîner les réflexes acquis dans Chi Sau, de manière plus dynamique et dans le but de se préparer au sparring.
Comme toujours, le contenu sera adapté au niveau de chacun, afin que cet atelier puisse être le plus profitable possible pour tous. Nous reprendrons donc Lap Sau depuis le début, et l'approfondirons pendant 4 heures intensives...
Infos pratiques :
Date : Dimanche 17 juillet de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi. |
publié le 20 juil. 2011 08:21 par Hani Sabbagh
L'atelier technique de ce mois aura lieu ce dimanche 12 juin 2011, et aura pour thème, la forme au Mannequin de bois, le Bâton, et bien sûr, Chi Sau.
Le contenu sera adapté au niveau de chacun, afin que cet atelier puisse être le plus profitable possible pour tous:
- Mannequin de bois : introduction et pratique de la forme
- Bâton : apprentissage de la forme et exercices avec partenaire
- Poon Sau et Chi Sau : plusieurs exercices et séquences techniques
- Et un peu de Sparring technique...
Cet atelier reste ainsi accessible à tous, et permet d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures...
Infos pratiques :
Date : Dimanche 12 juin de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi. |
publié le 6 mai 2011 01:41 par Hani Sabbagh
L'atelier technique du mois de mai aura lieu ce dimanche 8 mai, et aura pour thème, "Cham Kiu et Biu Ji, les 2e et 3e formes du Wing Chun". A la demande de plusieurs d'entre vous, nous travaillerons cette fois-ci sur la 2e et la 3e forme, selon le niveau de chacun: - Cham Kiu : apprentissage ou révision de la 2e forme
- Biu Ji : apprentissage ou révision de la 3e forme (avancés et moniteurs)
- Chi Sau : plusieurs exercices et séquences techniques en rapport avec le thème du jour
- Sparring technique
Pour rappel, les ateliers techniques sont accessibles à tous les niveaux, et permettent d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures... Infos pratiques :
Date : Dimanche 8 mai 2011 de 10:00 à 14:00. Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège. Participation : 20 euros. Courte pause casse-croûte vers midi. |
publié le 6 mai 2011 01:28 par Hani Sabbagh
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mis à jour : 6 mai 2011 01:41
]
L'atelier technique du mois aura lieu ce dimanche 10 avril, et aura pour thème, "Sparring, Bâton et Couteaux". Je sais que le délai est très court, veuillez m'en excuser, mais il se trouve que c'est le seul dimanche d'avril disponible (occupation salle + Pâques), et l'organisation de ce stage était encore incertaine jusqu'à avant-hier... En définitive, il est sans doute préférable de donner la possibilité de s'entraîner à ceux qui sont disponibles, plutôt que de ne rien faire... Et ce n'est pas si grave si on est peu nombreux après tout, on travaillera d'autant mieux... ;-) Le contenu sera comme toujours adapté au niveau de chacun, afin que tout le monde puisse en retirer le maximum: - Bâton : apprentissage ou révision de la forme + exercices (tous niveaux)
- Couteaux : Introduction aux concepts et premiers exercices (uniquement moniteurs)
- Sparring technique (tous niveaux, au choix, prévoyez un protège-dents...)
Cet atelier permettra ainsi comme toujours, d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures...
Infos pratiques :
Date : Dimanche 10 avril de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi.
NB : Pas de préparation physique, il s'agit d'un stage purement technique.
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publié le 24 mars 2011 02:59 par Hani Sabbagh
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mis à jour : 24 mars 2011 03:02
]
publié le 9 mars 2011 01:18 par Hani Sabbagh
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mis à jour : 21 mars 2011 11:49
]
Notre prochain atelier technique aura lieu ce dimanche 27 mars, et aura pour thème ce mois-ci, "Bâton et Couteaux, les armes du Wing Chun". Le contenu sera comme toujours adapté au niveau de chacun, afin que tout le monde puisse en retirer le maximum: - Bâton : apprentissage ou révision de la forme + exercices (tous niveaux)
- Couteaux : Introduction aux concepts et premiers exercices (uniquement moniteurs)
- Sparring technique (tous niveaux, au choix, prévoyez un protège-dents...)
Cet atelier permet ainsi d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures... Infos pratiques :Date : Dimanche 27 mars de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause casse-croûte vers midi. NB : Pas de préparation physique, il s'agit d'un stage purement technique. |
publié le 23 févr. 2011 08:17 par Hani Sabbagh
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mis à jour : 21 mars 2011 11:50
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L'atelier technique de ce mois aura lieu ce dimanche 27 février, et aura pour thème, Chi Sau, Sparring et l'apprentissage ou la révision d'une forme. Le contenu sera adapté au niveau de chacun, afin que cet atelier puisse être le plus profitable possible pour tous : - Poon Sau (débutants)
- Chi Sau : plusieurs exercices et séquences techniques (pour ceux ayant une base de Poon Sau)
- Gwoh Sau (avancés)
- Siu Nim Tau : apprentissage ou révision de la 1ère forme (débutants)
- Cham Kiu : apprentissage ou révision de la 2e forme (pour ceux connaissant la 1ère forme)
- Bâton : apprentissage ou révision de la forme + exercices (pour tous, si intéressés)
- Sparring technique (pour tous, au choix, prévoyez un protège-dents)
Cet atelier reste ainsi accessible à tous, et permet d'approfondir des thèmes techniques de manière intensive pendant 4 heures... Infos pratiques :Date : Dimanche 27 février de 10:00 à 14:00. Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège. Participation : 20 euros. Courte pause casse-croûte vers midi. |
publié le 23 févr. 2011 08:12 par Hani Sabbagh
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mis à jour : 23 févr. 2011 08:16
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Nous venons de quitter l'année du Tigre pour entrer dans l'année du Lapin, le 3 février dernier. Je tiens donc à souhaiter ici, pour tous ceux à qui je n'ai pu le faire de vive voix à l'entraînement, chance, bonheur et prospérité pour cette nouvelle année chinoise ! |
publié le 23 févr. 2011 08:10 par Hani Sabbagh
Afin de commencer cette nouvelle année sur de bonnes bases, je vous donne rendez-vous le dimanche 23 janvier prochain, pour notre premier atelier technique de l'année 2011 !
La formule testée lors du dernier atelier ayant été un succès, je vous propose d'en garder la même idée de base, mais avec quelques améliorations. Le programme des ateliers laissera donc dorénavant une plus grande place à Chi Sau et à des exercices pratiques.
Nous aborderons également en profondeur un thème plus "théorique", mais beaucoup plus restreint, afin de ne pas alourdir le stage et de permettre à tous d'en assimiler le contenu.
Le thème de cet atelier du 23 janvier sera donc du Chi Sau et du sparring, ainsi qu'une étude/révision de la 1ère partie de la 2e forme, Cham Kiu.
Cet atelier reste ainsi accessible à tous, les débutants pouvant commencer l'étude de Cham Kiu, et les avancés en faire une révision plus en profondeur.
Rendez-vous donc dimanche prochain pour ce premier atelier technique de la saison !
Infos pratiques :
Date : Dimanche 23 novembre de 10:00 à 14:00.
Lieu : Salle Clajot, rue des Oeillets 18, 4000 Liège.
Participation : 20 euros.
Courte pause vers midi, prévoyez votre casse-croûte... |
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